O nama

Uz vođstvo dipl. nutricionistkinje i dijetetičarke, NutriSpace ti pomaže da postigneš svoje ciljeve – bilo da želiš regulisati tjelesnu masu, poboljšati zdravlje, balansiraš hormone ili se samo osjećaš bolje u svom tijelu.

Po čemu se NutriSpace izdvaja?

Nutrispace nije samo mjesto gdje dobijate plan ishrane – to je prostor gdje učite kako da svoj odnos prema hrani pretvorite u izvor snage, a ne stresa.

Personalizacija do najsitnijeg detalja

Vaš plan je skrojen prema Vašim potrebama, zdravstvenom stanju, ciljevima i životnom tempu.

Holistički pogled na zdravlje

Uzimamo u obzir san, fizičku aktivnost, nivo stresa i Vaše životne navike.

Kontinuirana online podrška i motivacija

Bez obzira gdje se nalazite, tu smo da Vas pratimo na svakom koraku.

Fleksibilnost u terminima

Savjetovanja se odvijaju online, u vremenu koje Vama najviše odgovara.

Edukacija, a ne samo pravila

Naš cilj je da Vas osposobimo da samostalno pravite zdrave izbore i da ishranu doživite kao užitak, a ne obavezu.

Zašto je važna uloga nutricioniste-dijetetičara?

Kako stručna prehrana oblikuje zdravlje i poboljšava kvalitet života

Prehrana je temelj našeg zdravlja – utiče na svaku ćeliju, organ i sistem u tijelu. Ona nije samo način da zadovoljimo glad, već ključni faktor koji oblikuje našu energiju, imunitet, raspoloženje i dugoročno zdravlje.

Kod zdravih osoba, pravilno balansirana ishrana pomaže u održavanju optimalne tjelesne mase, jačanju imunološkog sistema, prevenciji hroničnih bolesti i očuvanju vitalnosti. Ona daje snagu za svakodnevne izazove, poboljšava koncentraciju i podržava kvalitet sna.

Kod osoba sa zdravstvenim tegobama, ishrana postaje dio terapije. Pravilno prilagođeni obroci mogu smanjiti simptome, usporiti napredovanje bolesti, poboljšati kvalitet života i olakšati proces oporavka. Bilo da se radi o metaboličkim poremećajima, kardiovaskularnim bolestima, probavnim smetnjama ili hormonskom disbalansu – hrana može biti moćan saveznik.

Diplomirani nutricionista-dijetetičar razumije kako hrana djeluje na organizam u različitim stanjima, te kreira personalizovane planove koji su sigurni, efikasni i održivi.

 Često postavljana pitanja

  • Proces počinje detaljnom anamnezom, analizom navika i zdravstvenog stanja, nakon čega slijedi izrada personalizovanog plana i redovno praćenje napretka.

  • Dobijate analizu navika, procjenu ciljeva, pregled zdravstvenih faktora, analizu tjelesnog sastava bioelektricnom impedancom i početne nutricionističke smjernice.

  • Da. NutriSpace nudi profesionalna online savjetovanja i izradu individualnih planova ishrane.

  • U prosjeku nakon 3–6 sedmica, zavisno od ciljeva, zdravstvenog stanja i nivoa dosljednosti.

  • Da. Planovi se prilagođavaju laboratorijskim nalazima, hormonskom profilu i individualnom stanju svakog klijenta.

  • Fizička aktivnost nije obavezna, ali značajno doprinosi zdravlju, regulaciji hormona i bržem napretku.

  • Ne. Fokus je na balansu, fleksibilnosti i stvaranju navika koje se mogu održavati dugoročno.

  • Da, osim ako postoje medicinski razlozi za ograničenje. Vaše preference se uvijek uvažavaju.

  • Da. Po potrebi sarađujem s endokrinolozima, ginekolozima, gastroenterolozima i drugim stručnjacima.

  • Najčešće svakih 3–6 sedmica, prilagođeno napretku i individualnim potrebama.